Dime cómo respiras y te diré cómo vives

Colección Docencia o aprendizaje
Un libro de M. Àngels Farreny y Míriam Marcet

¿Cuántos de nosotros somos conscientes de la importancia que tiene la respiración para el correcto el correcto funcionamiento de nuestros órganos, especialmente del cerebro y el corazón? ¿Y cuántos somos conscientes de lo importantes que son nuestros hábitos corporales, respiratorios y nutricionales para vivir en paz y armonía? ¿Sabías que muchas de las enfermedades, tanto físicas como psíquicas, están directa o indirectamente relacionadas con la falta de oxígeno y, por tanto, con malos hábitos respiratorios, posturales y nutricionales?
En estas líneas, explicamos, con prácticos ejercicios y amenos testimonios, cómo transformar una situación negativa en una situación positiva a partir de una buena praxis respiratoria y postural.
Feliz reencuentro.
Lo difícil se hace fácil con la práctica y lo fácil difícil con la desidia.

Biografía:

M. Àngels Farreny proviene del periodismo científico. Trabajó durante los años 80 e inicios de los 90 para medios de comunicación como La Vanguardia, El País o El Mundo. Paralelamente, ejerció como jefe de prensa de COPCA y CIDEM, bajo las órdenes de Anna María Birulés, así como también de adjunta al Departamento de Prensa de la UPC.
En 1992 se toma un año sabático y fija su residencia en la India. A su regreso, le diagnostican una fibromialgia y, para combatir la enfermedad, decide poner en práctica lo aprendido en el país asiático. Los resultados obtenidos fueron tan espectaculares que, de esa primera necesidad, en noviembre de 2011 nació un proyecto profesional bajo el nombre de Natura Respira 3.0: Escola Europea de Respiració.

Míriam Marcet es cofundadora, formadora y responsable en Londres de Natura Respira 3.0: Escola Europea de Respiració. Ha estudiado técnica vocal, expresión oral y técnicas de conocimiento corporal en el Institut del Teatre de Barcelona y en el Rose Bruford College (Manchester University). Como docente, ha impartido varios cursos en el ámbito de la educación vocal, técnicas de comunicación y técnicas de conocimiento corporal en Alumni de la Universitat de Barcelona (UB) y Alumni de la Universitat de Girona (UdG). Ha sido coach de voz y respiración de actores como Joel Minguet o Francesc Colomer, y ha trabajado para productoras como El Terrat de Produccions y Fernando Trueba Producciones Cinematográficas.



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