Enseñanza de la técnica de los principales ejercicios de fuerza en Educación Secundaria

Colección Deportes
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Un libro de Ángel Manuel García Caicoya

El entrenamiento de la fuerza en los adolescentes de Educación Secundaria ha sido cuestionado en numerosas ocasiones ante el temor de sufrir algún problema osteoarticular fruto del trabajo con cargas. Estos temores son infundados, siendo numerosos los estudios científicos que recomiendan encarecidamente la realización de un trabajo de fuerza adecuado, progresivo y supervisado por profesionales de la actividad física y del deporte desde edades tempranas. Llegados a este punto, el aprendizaje de una técnica de ejecución correcta se convierte en algo primordial. En esta obra, el autor aborda el proceso de enseñanza de los principales ejercicios utilizados en la mejora de la fuerza, desglosando cada una de las fases y proporcionando imágenes y códigos de acceso a videos que faciliten la enseñanza y comprensión de la técnica.

Biografía:

Ángel Manuel García Caicoya (Barcelona, 1975). Maestro especialista en Educación Física y licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Actualmente, se encuentra cursando 4.º curso del Grado de Nutrición Humana y Dietética, estudios que compagina con su labor docente. Es entrenador nacional de atletismo y está especializado en pruebas de velocidad, además de ser atleta en activo. Ha desempeñado su labor profesional como profesor de Educación Física en numerosos institutos de la comunidad de Castilla La Mancha, compartiendo con jóvenes de diversas localidades su pasión por un estilo de vida activo y saludable.



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