Yoga para el embarazo y el parto

Colección Ensayo
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Un libro de Margarita Córdoba Galve

Me quedé embarazada con veinticinco años. Era 1991, y yo no tenía ni idea de nada. Me surgieron muchas dudas que nadie me solucionaba, ni siquiera los libros.

Quería saber cómo podía limpiar la casa o mi cuerpo sin perjudicar a mi bebé. Quería saber cómo podía tener a mi hija bien oxigenada. Quería saber cómo ponerme en contacto con ella. Y así con tantas y tantas preguntas. Me sentía perdida. Quería saber.

Por eso, este es el libro que a mí me habría gustado tener cuando me quedé embarazada. Después de tener tres hijas, ahora puedo compartir mi experiencia y mis conocimientos, que se han visto ampliados y que han llevado mi vida hacia el yoga y la alimentación vegetariana.

Espero que aquí, tú, la futura mamá, encuentres la información que yo fui recopilando con los años y que te guíe en un camino único.

Biografía:

Soy Margarita Córdoba Galve. Nací en Madrid el 4 de marzo de 1967. Desde que tengo uso de razón, he visto a mi padre —que también era profesor de yoga— hacer posturas a pri­mera hora de la mañana. Por ello, en mi casa siempre ha habido libros de yoga. Me sorpren­día cómo con cierta edad hacía posturas avan­zadas que ni yo misma podía hacer.

Con el tiempo, empecé a leer todos esos li­bros que me fascinaban. Empecé a hacer yoga mental, comprobando que me sentía estupen­damente. Un día, me puse a hacer posturas y me sentí realmente bien, como no me había sentido con ningún otro ejercicio. Después de practicar todas las técnicas del yoga, me di cuenta de que este había transformado mi vida completamente.

Me hubiera gustado compartir todos esos co­nocimientos con otras personas para que se pudieran sentir tan bien como yo, pero, por circunstancias de la vida, no pude hacer nada más que seguir leyendo, investigando y practi­cando. Cuando por fin tuve una oportunidad, me diplomé como profesora de yoga y, a partir de ese momento, no he dejado de dar clases a personas de diferentes edades y de preparar a mujeres para su embarazo y parto con resulta­dos sorprendentes.

Ahora transmito mis conocimientos y mis ex­periencias como madre a través de este libro.



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