Todos estamos llenos de dudas. La sociedad te ha hecho creer que tienes que vivir de una forma, tu familia te ha enseñado ciertas cosas, tus amigos te dan recomendaciones de buena fe, y tú estás hecho un lío. Pero, ¿qué dice la ciencia y los datos sobre cómo vivir bien?

Este es un libro de conceptos que te ayudarán a ampliar tu forma de ver el mundo, siempre basado en la evidencia científica y los datos rigurosos. Busca también hacerte pensar en temas a los que no les dedicamos su debido tiempo por estar absortos en el frenesí diario, mejorando tu pensamiento crítico, la forma en que percibes la sociedad y, espero, que tu vida.

En Un manual de Vida encontrarás las recomendaciones filosóficas y científicas más importantes sobre cómo vivir bien, entendiendo vivir bien como estar a gusto contigo mismo y disfrutar de tu vida según tu forma de hacer las cosas.