¿Qué es la media de Rafa? Y no me refiero al título del libro.
¡Qué buena pregunta! Consiste en algo pionero en el mundo del Crecimiento Personal. Se trata de poder calcular la nota media que tienes como persona en tu momento actual y esto da una consciencia enorme de cómo está tu vida. Una vez calculada esa nota (que nadie se sienta mal por aprobar o suspender porque eso aquí carece de importancia) me dedico a elevar la nota media de las personas a través de tareas, herramientas dirigidas, actividades guiadas, etc. Es como cuando ibas a clase y, por ejemplo, en 1º de la ESO querías conocer la nota media que tenías como estudiante a final de curso. Este método propone lo mismo. Salvo que, en vez de promediar la nota de Matemáticas, Lenguaje, Historia, Filosofía, Música, etc. aquí las asignaturas son Profesión, Economía y Finanzas, Pareja, Amigos, Descanso, Alimentación, Ocio, etc.
¿Nos puedes explicar brevemente cómo llegaste a la brillante idea de los 13 ámbitos?
¡¡Qué buena pregunta!! Se trata de un Método de Crecimiento Personal desarrollado desde hace muchos años, gracias a mis experiencias personales y a las experiencias de mis Coachees en terapia. Hace años me senté a analizar con papel y boli sobre qué aspectos, personas y situaciones afectaban y me influían en mi día a día. Salieron 13 categorías que denominé Ámbitos.
¿Por qué es importante conocernos y evaluarnos a nosotros mismos?
Vivimos muy deprisa, hay estrés por levantarse, trabajar, ir a por los niños, etc. Apenas sacamos tiempo para nosotros mismos. No nos paramos a pensar porqué nos suceden las situaciones que vivimos. A veces, pararse a reflexionar, analizar y evaluarnos es necesario para percibir con mayor enfoque qué camino está llevando nuestra vida y cuál es el camino que realmente deseamos nosotros. Generalmente estos momentos de análisis los realizamos de manera obligada cuando alguna situación grave nos golpea: una enfermedad grave, un desahucio, el fallecimiento de un familiar, un desengaño, etc. La idea es realizar lo que yo denomino “prevención emocional”, y trabajarse uno mismo por dentro para que cuando estas situaciones adversas aparezcan; estemos con un mínimo de preparación y tengamos herramientas para aceptar y sobrellevarlo. Por desgracia, la mayoría de las veces aprendemos a posteriori. Es decir, aprendemos de leyes cuando nos ha ocurrido algún problema legal; aprendemos de emociones cuando nos vemos obligados a ir a un terapeuta, aprendemos de economía cuando nos sucede algún inconveniente con el banco, la nómina, etc.
¿Cómo recomendarías La media de Rafa, un sencillo método de crecimiento personal mejorando tus 13 Ámbitos a sus potenciales lectores?
Recomiendo La Media de Rafa a toda la gente que esté en un momento difícil en su vida o que necesite ideas para salir de su situación actual, sea el ámbito que sea. Esto no pretende ser el mejor Método de la historia, sino una alternativa distinta y muy sencilla de llevar a cabo por cualquier persona. Tomar acción es lo más importante. También va dirigido al lector que sienta que su vida va genial y quiere potenciar aspectos, a la gente curiosa que desea conocer más sobre Desarrollo Personal; incluso a profesionales Psicólogos, Coach, Terapeutas Emocionales o Expertos en Transformación Personal que deseen aprender este método y añadir una nueva herramienta más en su aprendizaje y en su actividad profesional.
¿Te atreverías con otro género literario?
Sí, mezclar emociones y literatura infantil/juvenil es otra opción interesante. También me sentiría cómodo escribiendo sobre deporte, en concreto para los entrenadores de fútbol, o incluso sobre economía, sobre todo en preparación y mentalidad para la gente que invierte en Bolsa. No descarto en el futuro que mi carrera como escritor pueda tomar otras direcciones. Me siento con la mente abierta para dirigirme a otros públicos.
¿Algún proyecto en ciernes?
Tengo que reconocer que mientras escribía el primer libro, ya me vinieron ideas para posteriores libros. Las tengo apuntadas en un cuaderno especial donde apunto mis “locuras” cuando me vienen, jejeje. Y desde ahí es donde las voy dando forma hasta que cuajan. Me quedan pocas hojas de ese cuaderno.
¿Cuáles son tus principales influencias literarias, filosóficas y artísticas?
Me siento siempre bastante curioso a aprender y leer. Me encantan las historias de la gente, los momentos en donde se “desnudan” y cuentan sus situaciones para que eso provoque un efecto en gente que a lo mejor está pasando la misma situación. Me parece muy generoso por su parte. No necesito que sean grandes estrellas de la Escritura o de la Historia para sentir admiración. De un vecino o del panadero del pueblo también he aprendido una gran idea o adquirido un valioso aprendizaje.
¿Quién es?
Rafael Campo Ortega, 1984. Coach y transformador personal, empresarial y ejecutivo. Entrenador profesional de fútbol. Lleva más de quince años ayudando por los cinco continentes a personas a gestionar sus miedos e incertidumbres, mejorar su confianza, autoestima y, en definitiva, su vida desde distintos puntos o —como él los llama— ÁMBITOS. Imparte cursos, talleres, conferencias y sesiones de crecimiento personal.
En los últimos años, tras numerosos casos de éxito y experiencias recogidas, se ha decidido a lanzarse al mundo literario para compartir sus conocimientos y vivencias, para así poder extender su misión: ayudar a los demás con su método, el cual él mismo implementa en su vida diaria. Amante de la formación multidisciplinar, es licenciado en Matemáticas y posee cuatro másteres (en Matemáticas Avanzadas, Gestión de la Empresa, Tecnologías de la Información y Administración y Dirección de Empresas).
Curioso, analítico, comunicativo, motivador por naturaleza, experto en crear constancia, implementar la creatividad, el desarrollo de una mentalidad positiva y la creencia de responder ante los imprevistos de una manera lo más instantánea posible (evitando, tanto posponer la solución como crear excusas).