Escúchate desde tus 6 sentidos

Colección Autoayuda
Un libro de M. Adela Fernández Zamora

Lo que usted está a punto de leer es un libro que le ayudará a reencontrarse, a redescubrir placeres de la vida que olvidamos con el ajetreo diario y a comenzar a conectar con algo superior que
intenta hacernos ver que todo lo que necesitamos está dentro de nosotros.
A través de explicaciones sencillas y ejercicios divertidos, la autora nos llevará por un viaje a través de los sentidos, en los cuales primará el contacto con nuestras emociones y sentimientos.
Aprenderemos a escucharnos y nos hará darnos cuenta de cómo hemos estado haciendo las cosas sin estar realmente presente, “sin sentir con los 6 sentidos”.
Este libro es una puerta hacia un vivir pleno y una alimentación equilibrada, divertida y que realmente nos satisfaga.

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Biografía:

En la vida suceden acontecimientos que marcan signifcativamente la forma de pensar, de sentir y de actuar. La autora M. Adela Fernández Zamora, nacida en Gran Canaria en 1980, ha
participado en talleres y formaciones de crecimiento personal desde su adolescencia. Profesora de Secundaria desde 2007, sufre en 2016 un accidente de tráfco que le hace replantearse su manera de vivir hasta ese momento. Con formación en Coaching Nutricional, Nutrición Infantil y Terapias Alternativas vive cada día desde la toma de consciencia, la reconexión con su ser y felicidad.



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