«La hipnosis es una técnica natural, simple y fácil de aprender» Este es el principio que ha guiado esta obra. En ella, Josep Mañogil expone la forma en que entiende y practica la hipnosis; considera que no es necesario tener «un don» ni invertir largos años en su aprendizaje, sino que el estudio de la hipnosis puede abordarse desde un enfoque práctico que dé resultados desde el principio. Josep Mañogil nos presenta con estas palabras su libro Hipnosis y Excelencia Personal: «He imaginado una obra lo bastante flexible como para satisfacer a todo tipo de personas: si te acercas por primera vez al mundo de la hipnosis espero que encontrarás un texto interesante y atractivo que te estimule a iniciarte y desarrollar tus habilidades en esta materia. Si ya la practicas, confío en que lo encontrarás útil para completar y refinar tus conocimientos a partir de mis experiencias de muchos años como terapeuta y profesor. »He procurado emplear un lenguaje ameno y directo y dar la mayor importancia a los aspectos prácticos. A lo largo de todo el volumen se alternan unas explicaciones teóricas lo más claras posible con diversos ejercicios, protocolos, fotografías y esquemas: todo este material tiene por objeto que aprendas de forma sencilla y agradable a utilizar la hipnosis, invirtiendo tus propios recursos internos en alcanzar la prosperidad personal y la buena salud, tuya y de otros. »Si deseas conocer la gran cantidad de herramientas y los indudables beneficios que te ofrece la hipnosis, estoy convencido de que disfrutarás de este texto.»