Con este libro, el autor pretende lograr dos objetivos: primeramente, divulgar lo que ya muchos experimentos y estudios han confirmado, que la influencia determinante del estado mental y emocional es el origen de muchos problemas de salud, y por otro lado, dar las claves que ayuden a las personas a vivir con mayor bienestar y mejor salud.

Con un lenguaje sencillo, ameno y compresible para todas las personas, trata de que el lector tome consciencia de la importancia que tienen su manera de pensar, su gestión emocional, su estado de ánimo y su personalidad en el objetivo de tener buena salud y disfrutar de su vida con bienestar personal. Y, lo más importante, nos ayuda a conocer lo que se debe hacer para conseguirlo.

«Todas las personas tienen la facultad de mejorar su salud y bienestar si deciden cambiar su mente».

Carlos de Diego