«A veces cuesta acercar la psicología a la gente, los psicólogos tendemos a enrollarnos, a usar palabras raras (muy técnicas quizás) con las que podríamos dar la idea de que ocuparnos de nuestro mundo psicológico es solo para quienes están muy mal (de allí arriba). A veces, lecturas sencillas, con frases comunes pero bien razonadas, como las que nos comparte Carmen, pueden ayudarnos a identificar o a entender las cosas que nos suceden. Este librito puede ser una puerta que se nos abre para empezar a descubrir cuándo lo que nos sucede excede nuestros límites y parece que nos empuja a vivir justo del modo en que no queremos vivir. Siempre nos sucederán cosas, pero podemos decidir cómo nos afectarán. Con esta lectura, podemos aprender a identificar cuándo hay cosas que funcionan bien y cuando hay cosas que no (y podemos cambiar) […] es un buen inicio para ocuparnos de nuestro mundo emocional».

ISABEL SALAZAR Y VICENTE CABALLO (Universidad de Granada)