El libro Lo mejor de tu trabajo eres tú, escrito por la creadora del Sistema Appome, la terapeuta ocupacional Jormarit Nieves, es un libro de autoconocimiento, dirigido al cambio de hábitos en el trabajo para lograr el tan anhelado bienestar laboral. El libro está cargado de técnicas simples y muy prácticas para cambiar la forma en que manejamos el estrés diario y nuestra forma de movernos en el trabajo. Con Lo mejor de tu trabajo eres tú, lograrás…
… Descubrir qué te limita para disfrutar del bienestar laboral y comenzar a derrumbar los obstáculos.
… Modificar patrones que te producen estrés, entrenar tus pensamientos y enfocarte hacia tus metas y disfrute de tu vida.
…. Revelar que eres un productor de beneficios económicos para ti mismo y para una empresa o cliente. La herramienta más importante en tu desempeño eres tú.
… Implementar nuevas rutinas para dormir y verdaderamente descansar.
… Cambiar los hábitos posturales inadecuados, aplicando simples tips, para que al final del día aún tengas energía para vivir.
La terapeuta ocupacional Jormarit Nieves brinda una nueva perspectiva para cambiar estos hábitos que nos lesionan diariamente, poniendo en primer lugar al trabajador como gestor de su propio bienestar.
