CÍRCULO ROJO.- Patricia Pérez Castro, (psicóloga sanitaria) y Zoraida Sobrín, (diseñadora gráfica), se han unido para crear ‘Cuidarte: el libro del autocuidado creativo’, un libro para aquellos que necesiten parar un minuto y aprender a cuidarse. “Es un libro dinámico para aprender de las emociones y lleno de actividades que giran en torno a las estaciones del año, con el que los lectores puedan disfrutar, aprender y volver a él siempre que quieran”.
Como ellas mismas comentan, se trata de “un cuaderno de autocuidado”, con el que aquellos que se acerquen a descubrirlo, podrán reflexionar y crear sus propias rutinas de autocuidado. “Patricia como psicóloga percibió en sus pacientes la necesidad de profundizar en el autocuidado emocional y de poder ayudar a otras personas a parar para conectar con ellos mismos. Zoraida por su parte quiso aportar al libro su creatividad unida con su contacto con la naturaleza y el mundo artesano”, explican ellas mismas.
Publicado en Círculo Rojo, Grupo Editorial, el lector va a encontrar, según las palabras de sus autoras, “un libro ilustrado que invita a dedicarse tiempo a través de actividades artísticas y de desarrollo personal. Creado para disfrutar, aprender, compartir, vivir y parar. En definitiva, para cuidarse”.
SINOPSIS
Es un cuaderno de viaje para dedicarte tiempo. Entre tus manos tienes un libro lleno de actividades artísticas y de desarrollo personal, a través de las cuales recorrerás las estaciones del año y podrás introducirte en la gestión de tus emociones; o, si ya lo has hecho, profundizar en ellas a través de las diferentes experiencias que te proponemos.
Creado para disfrutar, aprender, compartir, vivir y parar. En definitiva, para cuidarte.
AUTORAS
Zoraida Sobrín Pintor
Es diseñadora gráfica. Trabaja desde su propio estudio creativo con marcas de diferentes ámbitos a nivel nacional. Desarrolla su trabajo desde lo rural y está especializada en Branding, además de incluir de forma recurrente la ilustración en sus diseños. Desde hace unos años está detrás del proyecto artesano Malaherba, con el que experimenta con los tintes y colores de la naturaleza. Su forma de trabajar y de entender la vida le permiten crear teniendo en cuenta las emociones, la simplicidad y el arte. Este es su primer libro ilustrado. Si quieres saber más sobre la autora, esta es su página web: https://zoraidasobrin.com
Patricia Pérez Castro
Es psicóloga sanitaria licenciada en la Universidad Pontificia de Comillas de Madrid.
Su vocación por ayudar y comprender el mundo interno de las personas le llevó a especializarse en Psicología de la Salud y Práctica Clínica; así como en la Intervención del Apego y Trauma. Su interés en los animales, la naturaleza y el arte le motivó a formarse en Terapia Gestalt, Arteterapia y en Intervenciones Asistidas con Animales.
Patricia trabaja como psicóloga con un enfoque terapéutico integrador y humanista, desde una visión holística del ser humano. Si quieres saber más sobre la autora, esta es su página web: https://patriciaperezcastro.com/
