CÍRCULO ROJO.- No solo influye la edad a la hora de tener un hijo. Hay múltiples factores que pueden mejorar la fertilidad y Pilar Polvillo Fernández trae las herramientas necesarias para mejorar la calidad ovocitaria y espermática.
‘Nutriendo nuestra fertilidad’ es su primer libro. Ha visto la luz después de toda la inspiración que la autora ha recibido durante las consultas de mujeres y parejas que le han acompañado durante los últimos años.
Para ella destaca “la calidad del contenido, la practicidad del mismo y la sencillez con la que ha intentado volcar la información”. Un libro que va dirigido a todas las personas que tengan la ilusión de ser madres y padres y a los profesionales que quieren profundizar su conocimiento en esta área.
SINOPSIS
La edad es uno de los factores más conocidos cuando hablamos de fertilidad, pero no es el único. Y, sobre todo, no es un factor sobre el que podamos influir. Es el que es. Pero sí contamos con otros muchos ámbitos o factores que pueden afectar a la fertilidad (tanto femenina como masculina) y sobre los cuales sí podemos trabajar e influir.
¿Estrés oxidativo? ¿Celiaquía? ¿Resistencia a la insulina? ¿Falta de progesterona? ¿Hiperestrogenismo? ¿Ambiente proinflamatorio? ¿Disbiosis intestinal? ¿Disbiosis vaginal, endometrial y/o espermática? ¿Baja disponibilidad energética? Todo ello influye en nuestra fertilidad. ¡Y podemos trabajar sobre ello!
En el viaje que suponen estás páginas descubriremos juntos como trabajar sobre la calidad ovocitaria y espermática, qué factores pueden influir en ellos, cómo podemos conocer con más detalle lo que ocurre en nuestro ciclo menstrual, qué pruebas complementarias pueden ser de ayuda, aspectos a trabajar según las características presentes en cada caso, nutrientes y alimentos a potenciar para trabajar sobre la nutrición folicular y espermática, cómo prepararnos de cara a un proceso de reproducción asistida y qué tener en cuenta en cada una de sus fases, cómo influyen otros ámbitos, como el sueño y el descanso, el ejercicio, la exposición a disruptores endocrinos, y la gestión emocional y del estrés, tanto de forma individual como en pareja.
Lo más importante es poner el foco en lo que sí podemos influir e intentar sumar. Ese es el objetivo de este libro.
AUTORA
Pilar Polvillo Fernández es dietista especializada en salud femenina y fertilidad y graduada en Psicología por la Universidad de Sevilla.
Además del trabajo desde el ámbito nutricional en consulta, con sus pacientes, mediante la elaboración de pautas personalizadas, también se dedica al área docente en la que participa en diferentes formaciones.
Divulga activamente a través de las redes sociales (en Instagram @thenutritionjournal), donde comparte información sobre dichos ámbitos con su comunidad.
