Aliméntate con amor
Colección Autoayuda
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ALIMÉNTATE CON AMOR
Autoayuda
Un libro de Elena Cantero Pascual
Un libro de
Elena Cantero Pascual
Aliméntate con amor nos acompaña e invita a emprender un viaje hacia adentro. Nos conduce a recorrer diferentes aspectos de la vida cotidiana relacionados con la alimentación desde una perspectiva integral, viendo al ser humano como un todo.
Tiene una parte muy didáctica hablando de alimentación, necesidades nutricionales, procesos de pérdida de peso, peso saludable y composición corporal, entre otros, pasando por nutrición deportiva con muchas claves e información valiosa para la práctica, hasta un capítulo dedicado a profundizar en todos los cambios y ciclos que se producen en la mujer.
Es profundo y reflexivo, invitándonos a encontrar nuestras respuestas, con coaching nutricional y alimentación y emociones. Recorre nuestro mundo emocional, aportándonos claridad y mostrándonos cómo pueden aparecer en nuestra vida síntomas que tienen que ver con algo que sucede a un nivel mucho más hondo. Nos presenta emociones básicas y sentimientos, identificándolos y abordando su gestión. Es una llamada a la acción para pasar a hacernos cargo de todo lo que ocurre en nuestro interior y afecta a nuestra salud y bienestar.
Tiene una visión holística, que tiene en cuenta cómo nos alimentamos en todas las áreas de nuestra vida, sin dejar ninguna al margen, dejando bien claro que somos creadores de nuestra realidad y la alimentación va mucho más allá del cuerpo.
¿Te atreves a asumir tu soberanía?
Biografía:
Elena nació en Molina de Segura (Murcia) en 1983. Es maestra de Registros Akáshicos,
que actualmente es la faceta que más siente desarrollar. Además, es dietista y coach profesional, experta en inteligencia emocional y PNL. Ha sido galardonada con el premio
Coach del Año 2019/2020 de la AIDCP (Asociación Internacional de Coaches profesionales).
La encuentras en www.elenacantero.
com y en Elena Comunicación puedes ver los diferentes programas que realiza. Entre ellos está Cuídate con Elena (Radio Abarán FM) desde 2018.
Después de su primer libro, Decidí serme fiel (2021), en el que se adentró en todos los procesos que vivimos los seres humanos hasta reconectar con nuestra verdadera esencia,
en Aliméntate con amor nos conduce a recorrer y a reflexionar acerca de la alimentación
en todas las áreas de nuestra vida, desde la parte más terrenal, con la alimentación del día a día, hasta la más intangible, con todo lo que sucede en las profundidades de nuestro ser.
Es una mujer alegre y apasionada que se conoce y aprende cada día, con su alma como
indiscutible jefa de operaciones. Sensible y contundente, fiel a su interior y dispuesta a entregarse y a disfrutar cada instante y cada experiencia en este mundo.