Marta Martí Pastó, nascuda a Palamós, dona, mare i empresària vol que “Nora i el viatge a les set llums” sigui la primera guia de meditació a seguir, tant pels més petits com pels desconeguts de la meditació sense importar l’edat. Pels coneguts d’aquest món, us servirà per ensenyar d’una forma senzilla als vostres fills, néts o amics i amigues.
És de vital importància introduir la meditació des de ben petits, la considero un reforç essencial per enriquir les nostres vides.
La meditació, i més quan es cultiva des de la infantesa, és l’eina més poderosa que hi ha a l’univers pel seu impacte en la nostra salut física i mental.
Ajuda a afrontar els reptes i fomenta la salut emocional i el desenvolupament personal al llarg de la vida.
Aquest estil de vida, disciplina o filosofia no discrimina per sexe, raça, idioma, ni religió.
L’autora explora com la meditació pot transformar la vida, convidant als lectors a abraçar aquesta pràctica com a via cap a la pau interior i la consciència plena.
