Biodinámica clínica aplicada al yoga. Papel de las fascias. Este libro pretende ser un manual de anatomía y fisiología de consulta habitual para los profesores de yoga y los practicantes de yoga con interés en profundizar y mejorar su práctica física.
A lo largo de los distintos capítulos, vamos a ir descubriendo cómo funciona nuestro cuerpo, y ese conocimiento nos va a permitir entender la importancia del rigor técnico en la práctica de las posturas de yoga. Los detalles técnicos de las asanas adquirirán sentido biomecánico y fisiológico. Podremos entender, por ejemplo, por qué la retroversión de la pelvis descomprime los discos lumbares, o la respiración completa consigue la elasticidad y funcionamiento óptimo del parénquima pulmonar. Este conocimiento nos ayudará a disfrutar todavía más de nuestra práctica, o a guiar con más confianza la práctica de los demás.
Comprenderemos que el cuerpo funciona como un todo, y que todas las estructuras se relacionan entre sí, a través de las fascias o tejido conectivo. Desde este concepto, el trabajo global de las asanas producirá cambios físicos y químicos en este tejido que sirve de esqueleto a las partes blandas (músculos, tendones, ligamentos, vasos sanguíneos, nervios,…) y las relaciona entre sí. Esto hace posible que las nuevas destrezas conseguidas se mantengan en el tiempo.