Body experience es una nueva forma de sentir nuestro cuerpo, de cuidarlo, de atender sus necesidades. Es un método de gimnasia creado con la intención de que todo el mundo pueda arreglar sus desajustes corporales y no sentir se frustrado en el empeño.
Este libro es una guía de ejercicios que de forma progresiva nos ayudara a conseguir nuestros objetivos. Eliminar o suavizar nuestros dolores musculares, sentir nuestro cuerpo desde dentro y hacernos la vida más fácil.