El libro está escrito con la intención de ayudar a las personas con sobrepeso y obesidad enseñándoles a crear un estilo de vida saludable. Gracias a este método, no tendrán que acudir a dietas ni a ningún plan de adelgazamiento extremo. Aprenderán a consumir alimentos saludables y poco procesados para prevenir enfermedades y ser conscientes de que la alimentación requiere de mucha atención debido a la gran influencia que tiene sobre nuestra salud. Practicando ejercicio y teniendo una alimentación equilibrada, podemos conseguir muchos beneficios. Con ánimo y constancia, podremos lograrlo.
Biografía:
Bibliografía:
Primera edición: junio, 2022
Autora: Cerón Cortez Jaqueline
Profesión: Dietista
Título del libro: Consejos de Jaquelín Salud y Bienestar En Sobrepeso y Obesidad
Lugar de publicación: Editorial Círculo Rojo