El libro aborda 14 temas en los que el ser humano se ve inmerso y quiere reflexionar para hacer surgir los recursos personales que los individuos poseemos, en mayor o menor medida, y que todos podemos aprender. La actitud ante las situaciones y el manejo de las emociones y los pensamientos son la base primordial para que una reacción dé paso a un equilibrio o, de no ser así, suponga un agravante añadido. Se hace un recorrido para ver el cambio de acciones ante los problemas que van desde la crisis hasta el periodo de la aceptación, con el propósito consciente de llegar a una vida lo más equilibrada posible, dentro de la realidad social en la que nos encontramos.
Biografía:
Pertenece al cuerpo de Técnicos Especialistas de la Universidad de Murcia y además es Técnico en Orientación
y terapia familiar por el Instituto Superior de Ciencias de la Familia de Murcia y miembro de la Asociación de terapeutas familiares, mediadores y expertos en intervenciones sistémicas de la Región de Murcia (ATFRM). Nacido en Abril de 1.959, en Murcia, lleva casi más de media vida desempeñando trabajos y funciones en el voluntariado, tanto en Cruz Roja Española, donde comenzó en 1983, como en Protección Civil, siendo en esta uno de los pioneros y fundadores de la implantación en Murcia de la Agrupación de Voluntarios de protección Civil, sobre los años 1988/1990. Durante este tiempo ha desempeñado distintas jefaturas y cargos de coordinación, también la de primer Jefe de la Unidad de Primeros Auxilios Psicológicos y Emocionales de Protección Civil (UPAP), siendo, además, el creador del proyecto de esta Unidad.
Ha colaborado con distintas revistas digitales en temas de pareja y es director y editor del blog TERAPIA Y FAMILIA.