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El diseño humano

Colección Sin categoría

Un libro de José María Catalina de la Peña

Vivimos en una sociedad frenética que avanza a pasos agigantados en
cuanto a comodidades y tecnologías. Sin embargo, entre tanta mejora,
hay algo que se nos escapa, pues somos presa fácil de la obesidad y de un
sinfín de enfermedades metabólicas, como el cáncer, que cada día nos
acechan a edades más tempranas.
¿Por qué engordamos? ¿Qué estamos haciendo mal? ¿Puedo adelgazar
sin pasar hambre? ¿Cómo debemos alimentarnos en función de nuestro
diseño? ¿Qué alimentos son realmente saludables? ¿Qué hay detrás del
aumento de las enfermedades modernas? ¿Qué hábitos debo seguir para
vivir realmente con salud? ¿Cómo puedo revertir algunas patologías
solo con hábitos y alimentación?
En El diseño humano, alimentación y hábitos para recuperar tu
salud encontrarás las respuestas a todas estas preguntas que pocas
personas han sabido responderte con sinceridad. Te ayudará a tomar
decisiones que cambiarán definitivamente tu vida y a retomar el control
de tu salud.

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Biografía:

José María Catalina De la Peña
Soria (España), 1982.
Dietista, experto universitario en nutrición
deportiva y diplomado en rehabilitación
celular.
También es deportista, en concreto ciclista,
y actualmente sigue compitiendo de forma
federada. Realiza una labor divulgativa
en las redes sociales y en los medios de
comunicación, siendo el autor del programa
«Comer Bien» en el espacio Más de uno
Soria de Onda Cero Radio.
En la actualidad, asesora a deportistas de
todos los niveles, así como a todo tipo de
personas, con o sin patologías, que necesiten
reeducar sus hábitos nutricionales para
conseguir una salud plena.



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