Este libro no es un estudio analítico más sobre la felicidad que venga a sumarse al cúmulo de los ya escritos. Tampoco es propiamente un libro de autoayuda; ni es, en absoluto, un recetario de fórmulas mágicas para el logro infalible de la felicidad. No obstante, se planteará como su objetivo fundamental responder a las cuestiones clave acerca de ella: ¿Qué es? ¿Cuáles son los elementos que la componen? ¿Qué determina el grado de felicidad o infelicidad de nuestras vidas? ¿Cuál es, en definitiva, su finalidad?
Es decir, considerará el problema de cómo ser feliz, los tipos de remedios que para su consecución se ofrecen y los modos en que estos pueden funcionar. Se examinarán para tal fin en sus páginas los nexos que unen la felicidad con otros temas de gran relevancia con los que está evidentemente conectada, como el placer y el sufrimiento, las relaciones sociales, familiares e interpersonales, el entorno laboral y el empleo, el ocio, el dinero y otros bienes materiales, etc.