Para la gente con dolor de espalda.
Para los que no tenéis tiempo de incluir más actividad física en vuestra apretada agenda.
Para los que acudís al fisio, una y otra vez, con el mismo problema.
Para los que sufrís infoxicación digital y no tenéis claro lo que es adecuado para vuestro dolor o lesión.
Para los que queréis implicaros más en vuestro propio bienestar sin dejar de hacerlo al poco de haberlo intentado.
Para los que os habéis acostumbrado a convivir con un dolor con resignación o como si fuera algo normal.
Para los que creéis que necesitáis ir al gimnasio o a nadar tres veces en semana para tener una espalda más saludable.
Para los que creéis que las exigencias posturales, o gestuales, de vuestro trabajo provocan sobrecargas insalvables en vuestros cuerpos.
Para los que teletrabajan y desconocen el potencial motriz de sus hogares.
Para los sedentarios y para los que no lo saben, pero están incluidos en otro término más molón, los activos sedentarios.
Rubén Pérez es un experimentado fisioterapeuta, divulgador y asesor. Especializado en dolor de espalda y prevención laboral activa.
Titulado en fisioterapia y educación física por la Universidad de Valladolid. Actualmente es, junto a su pareja, director del Centro Kyne y amante de las carreras de obstáculos.
Si le preguntas sobre perspectiva evolutiva aplicada a la fisioterapia, correr descalzo, método natural de educación física, o cómics, te costará dejar de escucharle; no hay quien le haga callar.
Es raro que lo encuentres sentado.
Fotografía del autor: Rakel Karó
¿Alguna vez has pensado si se podrían juntar en un libro fisioterapia, ciencia, superhéroes y magos? Puede que no, pero ¿y si sí?