El contenido de este libro hará que descubras cómo prevenir, combatir o incluso superar los trastornos de ansiedad, la depresión y los ataques de pánico. Que empieces a descubrir un camino que te conducirá a poseer una mejoría en tu estilo de vida y ver tu diario vivir desde otra perspectiva, siendo la clave para que abras los ojos hacia el enorme potencial de sanación que hay en tu ser interior, y puedas llegar a accionar e interactuar más adecuadamente con tu ser exterior. La depresión, una aflicción mental y emocional, causada por los estados de ansiedad descontrolados y desbordados, es un padecimiento global que destruye hoy día la vida de millones de personas a nivel individual, familiar y social en el mundo. Es la mayor problemática de salud que hay, pero no se le presta la atención adecuada para ayudar de una manera acertada a las personas que sufren por este mal, que también enferman físicamente. De este modo, algunas víctimas han llegado a tener una muerte fulminante o repentina debido a las enormes cargas mentales y emocionales que tuvieron en algún momento, sin ser conscientes de lo que le estaba sucediendo a su mente y a su cuerpo. Te invito a absorber la información que vas a encontrar en este libro, porque incluso tal vez lo puedas llegar a tener como un manual de superación personal, y es posible que sea no solo para ayudarte a ti mismo, a ti misma, sino también para ayudar a alguien que conozcas.